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Die wichtigsten Tipps für Kontaktlinsen-Einsteiger

Du hast gerade angefangen, Kontaktlinsen zu tragen und bist dir mit der Handhabung noch unsicher? Deine Augen fühlen sich trocken und gereizt an? Wir haben die nützlichsten Tipps und häufigsten Fragen inkl. Antworten für Kontaktlinsen-Einsteiger zusammengefasst.
Service – 24. Juni 2022

Egal, ob man früher schon einmal Kontaktlinsen getragen hat, Linsen nur hin und wieder als Alternative zur Brille tragen möchte und ganz egal, ob hart oder weich: Das A und O in Sachen Kontaktlinsen ist die Anpassung, die ausnahmslos beim Kontaktlinsenspezialisten erfolgen sollte.

Warum? Weil jedes Auge individuell ist wie ein Fingerabdruck – und du nur mit einer professionell angepassten Kontaktlinse auch die volle Sicht genießt. Ganz davon abgesehen, dass schlecht sitzende Linsen zu schmerzhaften Reizungen und Infektionen des Auges führen können. Mehr zum Thema Anpassung und Arten von Kontaktlinsen gibt’s in unserem großen Kontaktlinsen-Guide.

In diesem Beitrag erfährst du

  • nützliche Tipps, die dir die Eingewöhnungszeit mit Kontaktlinsen erleichtern,
  • alles, was du rund um Tragezeit und Pflege deiner Kontaktlinsen beachten solltest,
  • was du bei Kontaktlinsen und gereizten Augen tun kannst und wie du
  • klassische Kontaktlinsen-Probleme (verrutschte Linse!) löst.

Die wichtigsten Kontaktlinsen-Facts im Überblick

  1. Halte dich beim Einsetzen und Herausnehmen deiner Linsen stets an die Technik, die dir dein Kontaktlinsenspezialist bei der Einschulung gezeigt hat – so hältst du das Risiko für Verletzungen oder für ein Verrutschen der Linse beim Ein- und Aussetzen möglichst gering.

  2. Niemals die empfohlene tägliche Tragezeit für Kontaktlinsen überschreiten und nicht mit Linsen schlafen – ansonsten riskierst du gereizte Augen bis hin zu Binde- und Hornhautentzündungen. Auch Tages-/Wochen- oder Monatslinsen bitte nie länger als vorgegeben tragen.

  3. Wende dein Reinigungssystem immer so an, wie es dir bei der Einschulung gezeigt wurde bzw. wie es die Gebrauchsanweisung vorgibt. Auf unzureichend gereinigten Kontaktlinsen entstehen Protein- und Keimablagerungen, die zwar unsichtbar sind, aber trotzdem Infektionen nach sich ziehen können.

  4. Wichtig: Keinesfalls Leitungswasser zum Reinigen der Kontaktlinsen bzw. zum Ausspülen des Aufbewahrungsbehälters verwenden – auch dadurch können sich schnell Keime ablagern, die wiederum das Infektionsrisiko steigern.

Tipps für Kontaktlinsen-Einsteiger – Optiker Steiermark© iStock/Svetl
Das A und O, um Kontaktlinsen-Pannen sowie Infektionen zu vermeiden: Tragezeiten und -intervalle einhalten und richtig reinigen.

Kontaktlinsen und gereizte Augen

Du hältst dich an die Tragezeiten, hast aber trotzdem das Gefühl, dass deine Kontaktlinsen nicht richtig sitzen, bzw. sind deine Augen gerötet, gereizt und/oder brennen oder fühlen sich trocken an? Als erstes gilt in diesem Fall: die Linsen entfernen, um den Augen Ruhe zu gönnen. Anschließend kontaktierst du am besten so schnell wie möglich deinen Kontaktlinsenspezialisten, der den Sitz der Linsen bzw. die Verträglichkeit überprüft.

Die Gründe dafür können vielfältig sein:

  • Jedes Auge ist anders und reagiert auch unterschiedlich auf Kontaktlinsen – manchmal musst du erst verschiedene Kontaktlinsenarten bzw. -marken ausprobieren, bis die perfekte Linse gefunden ist.
  • Oft ist auch  die Jahreszeit oder langes Arbeiten vor dem Bildschirm für trockene, gereizte Augen verantwortlich. Hier erfährst du mehr zu den Themen >>Kontaktlinsen in der Pollensaison bzw. >>Kontaktlinsen im Winter sowie >>Augenprobleme und Bildschirmarbeit.
  • Auch beschädigte Linsen können die Augen reizen bzw. sogar verletzen – darum kaputte Linsen selbst bei Mini-Defekten sofort entfernen und nicht mehr tragen.
  • Ebenso kann eine umgestülpte Kontaktlinse (kommt bei weichen Linsen vor) ein Fremdkörpergefühl verursachen und das Auge reizen. Darum immer vor dem Einsetzen überprüfen, ob der Rand der Linse wie bei einer Schüssel gerade nach oben ragt (im umgestülpten Zustand biegt er sich tellerförmig nach außen).
  • Um Augenreizungen zu vermeiden, sollte außerdem nur kontaktlinsengeeignetes Make-up ohne Metallic- bzw. Glanzpartikel verwendet werden.
Tipps für Kontaktlinsen-Einsteiger – Optiker Steiermark© Unsplash/Brooke Cagle
Gereizte, brennende Augen oder ein Fremdkörpergefühl mit Kontaktlinsen? Am besten gleich ab zum Check beim Kontaktlinsenspezialisten! Keine Sorge – meist ist das Problem schnell gelöst.

Hilfe, meine Kontaktlinse ist verrutscht!
Was tun?

Verrutscht eine Kontaktlinse und ist im Auge erst einmal nicht mehr sichtbar, bekommen viele erst einmal Panik. Aber keine Angst – deine Kontaktlinse kann niemals hinters Auge rutschen! Am besten nimmst du dir einen Handspiegel und hältst ihn gegenüber von der Stelle, wo du die verrutschte Linse vermutest. Sobald du die Linse im Spiegel erblickst, kannst du sie einfach entfernen.

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